{"id":18436,"date":"2023-06-05T11:44:11","date_gmt":"2023-06-05T14:44:11","guid":{"rendered":"https:\/\/cgceducacao.com.br\/?p=18436"},"modified":"2023-06-05T11:44:16","modified_gmt":"2023-06-05T14:44:16","slug":"como-reconhecer-e-trabalhar-o-transtorno-de-ansiedade-no-ambiente-escolar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cgceducacao.com.br\/index.php\/2023\/06\/05\/como-reconhecer-e-trabalhar-o-transtorno-de-ansiedade-no-ambiente-escolar\/","title":{"rendered":"Como reconhecer e trabalhar o transtorno de ansiedade no ambiente escolar"},"content":{"rendered":"\n

Como reconhecer e trabalhar o transtorno de ansiedade no ambiente escolar<\/h2>\n\n\n\n

Crian\u00e7as e adolescentes est\u00e3o vulner\u00e1veis a gatilhos para sintomas ansiosos, como compara\u00e7\u00f5es e expectativas frustradas, e as escolas podem auxiliar nestes casos<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mat\u00e9ria publicada pela Sinepe-RS em 05\/06\/2023<\/a><\/p>\n\n\n\n

A popula\u00e7\u00e3o com a maior preval\u00eancia de transtornos de ansiedade do mundo est\u00e1 no Brasil. Aproximadamente 9,3% dos brasileiros sofrem de ansiedade patol\u00f3gica (que causa transtornos emocionais)<\/mark>, conforme sinaliza o \u00faltimo mapeamento global de transtornos mentais realizado pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS). Se levarmos em considera\u00e7\u00e3o a pandemia de Covid que assolou o mundo, com mais de 6,8 milh\u00f5es de mortes, essa situa\u00e7\u00e3o se torna ainda mais latente. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o pa\u00eds enfrenta uma segunda pandemia, a da Sa\u00fade Mental. O impacto emocional de perdas familiares, o sentimento de medo, a falta de socializa\u00e7\u00e3o e a instabilidade no trabalho aumentam o n\u00edvel de estresse e sofrimento ps\u00edquico das pessoas, bem como a ansiedade. <\/p>\n\n\n\n

E esse fen\u00f4meno acaba reproduzido, tamb\u00e9m, no ambiente escolar. Um estudo do Centro Universit\u00e1rio de Itajub\u00e1 (FEPI) intitulado A influ\u00eancia dos transtornos de ansiedade no processo de ensino \u2013 aprendizagem<\/a><\/strong><\/em> refere que: \u201ca crian\u00e7a em idade escolar ainda n\u00e3o consegue reconhecer suas emo\u00e7\u00f5es que se encontram em desequil\u00edbrio, fazendo-o que tenha comportamento diferenciado, evitando a progress\u00e3o do quadro sintom\u00e1tico e at\u00e9 mesmo evitando situa\u00e7\u00f5es que s\u00e3o disparadores de crises ansiosas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Sentir ansiedade n\u00e3o significa necessariamente um problema, pois pode ser normal e, muitas vezes, algo adaptativo.<\/mark> \u00c9 o que comenta a psiquiatra e professora da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (Ufrgs) e do Hospital de Cl\u00ednicas de Porto Alegre (HCPA), Carolina Blaya Dreher. <\/p>\n\n\n\n

O simples ato de ir \u00e0 escola nos anos iniciais pode ser um causador de ansiedade, aponta a especialista. A preocupa\u00e7\u00e3o deve vir quando esse sentimento se manifesta de maneira muito intensa ou duradoura e causa preju\u00edzos. Ainda n\u00e3o existe uma resposta clara sobre quais s\u00e3o as causas da ansiedade patol\u00f3gica, mas diversos fatores contribuem, entre eles, os individuais e, tamb\u00e9m, os ambientais. <\/p>\n\n\n\n

\u201cNa escola, podemos encontrar alguns gatilhos frequentes para sintomas ansiosos, como o desempenho escolar, as compara\u00e7\u00f5es, as expectativas frustradas e as dificuldades com os pares, seja por isolamento, seja bullying\u201d, salienta Carolina.<\/p>\n\n\n\n

Em rela\u00e7\u00e3o aos adolescentes, a psiquiatra refor\u00e7a que o c\u00e9rebro ainda n\u00e3o est\u00e1 totalmente desenvolvido, com regi\u00f5es associadas ao desejo de aten\u00e7\u00e3o e refor\u00e7o ainda imaturas. Por isso, os comportamentos virtuais frequentes, como as compara\u00e7\u00f5es de apar\u00eancia f\u00edsica, coment\u00e1rios e feedbacks, podem gerar um impacto negativo \u00e0 sa\u00fade mental \u2013 bem como a diminui\u00e7\u00e3o da autoestima, transtornos alimentares e sintomas depressivos e ansiosos. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Escutar os alunos e manter pais mais informados<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uma solu\u00e7\u00e3o para o combate \u00e0 ansiedade ocorreu no Col\u00e9gio Santa In\u00eas, em Porto Alegre. Diante dos atos de viol\u00eancia ocorridos dentro de escolas no pa\u00eds e do clima de amea\u00e7a que se instaurou nas redes sociais, algumas turmas do Col\u00e9gio apresentaram esse tipo de sentimento. <\/p>\n\n\n\n

Foi a\u00ed que entrou o programa de conviv\u00eancia escolar, que engloba desde a educa\u00e7\u00e3o infantil at\u00e9 o Ensino M\u00e9dio, com uma a\u00e7\u00e3o de escuta para ajudar os alunos a lidarem com a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

Formado pelos profissionais de psicologia escolar Renata Prosdocimi, Arthur Daudt e Ver\u00f4nica Ezequiel, a equipe convidou os estudantes a falarem sobre o que tinham medo, al\u00e9m de suas fantasias e receios. \u201cPercebemos que, na semana seguinte, o medo e a ansiedade em torno do tema havia diminu\u00eddo consideravelmente. Os alunos puderam se ocupar das suas atividades e estudos de forma mais tranquila\u201d, recorda Ver\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga comenta que quem visse essa iniciativa de fora poderia achar que a entrada da equipe nas salas de aula era algo muito fora do comum. Na realidade, algumas interven\u00e7\u00f5es s\u00e3o programadas, uma por trimestre, sendo a escuta coletiva acionada sempre que necess\u00e1ria. \u201cQuando algum tema \u00e9 trazido repetidamente entendemos que h\u00e1 uma demanda coletiva. Dessa maneira, pedimos um espa\u00e7o aos professores para abordarmos o assunto\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Algo que impacta na ansiedade \u00e9 o uso excessivo das redes sociais. Tudo \u00e9 instant\u00e2neo e r\u00e1pido<\/mark>. A psiquiatra da Inf\u00e2ncia e Adolesc\u00eancia e pesquisadora do HCPA, Mariane Bagatin Bermudez, ressalta que \u00e9 importante que os pais dos estudantes estejam mais informados em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s tecnologias. Muitas vezes, est\u00e3o \u201cmenos letrados\u201d do que os pr\u00f3prios filhos. \u201cEles precisam conhecer as estrat\u00e9gias de controle, como limitar o tempo e como gradualmente aumentar os limites\u201d, frisa.<\/p>\n\n\n\n

Os pais precisam ser, inclusive, instru\u00eddos sobre a necessidade de olhar o celular e os sites que seu filho est\u00e1 acessando, como limitar acesso de conte\u00fado, mensurar o uso e avaliar o impacto. Ela exemplifica: \u201cse o filho deixa de jogar bola muitas vezes, porque est\u00e1 na rede social, isso pode ser um sinal de alerta. Se tem piora do desempenho ou reduz o contato com a fam\u00edlia, tamb\u00e9m. Eles precisam reconhecer os sinais de alerta para poderem buscar ajuda e orienta\u00e7\u00e3o de um profissional da sa\u00fade.\u201d <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Afli\u00e7\u00f5es da transi\u00e7\u00e3o entre escola e universidade<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Press\u00e3o familiar com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 escolha profissional do estudante, ou ainda, a sua pr\u00f3pria indecis\u00e3o com o futuro, a insatisfa\u00e7\u00e3o, dificuldade para estabelecer a pr\u00f3pria identidade. Estes s\u00e3o alguns fatores que contribuem para que os jovens estudantes sejam vulner\u00e1veis ao transtorno de ansiedade, conforme demonstra o artigo Ansiedade em Estudantes do Ensino M\u00e9dio: Uma Revis\u00e3o Integrativa da Literatura<\/a><\/em>,<\/strong> da  ID on line, revista de psicologia.<\/p>\n\n\n\n

A psicopedagoga do Instituto Singularidades<\/a>, Marta Gon\u00e7alves, salienta que a ansiedade \u00e9 um sofrimento relacionado ao futuro e esse momento de escolha do curso ocasiona esse sentimento. Ela relata que alguns jovens j\u00e1 sabem o que querem, mas ficam receosos se estudaram o suficiente para passar em um processo seletivo. Outros casos acreditam n\u00e3o estarem maduros o suficiente para ingressarem no ensino superior. \u201cO sentimento \u00e9 diferente da raz\u00e3o. Isso \u00e9 um processo de amadurecimento\u201d, analisa.<\/p>\n\n\n\n

Marta acredita que os estudantes precisam relaxar mais, as pausas s\u00e3o muito fundamentais.<\/mark> \u201cInfelizmente, existe essa regra social de fazer mais sempre. Os momentos de \u00f3cio s\u00e3o importantes tamb\u00e9m\u201d, ressalta. Logo, as escolas s\u00e3o grandes aliadas, pois podem proporcionar e estimular atividades envolvendo as artes e os esportes. <\/p>\n\n\n\n

Esta transi\u00e7\u00e3o da vida escolar para a acad\u00eamica n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples. Na escola, existe uma prote\u00e7\u00e3o maior, no entanto, na universidade, a autonomia \u00e9 maior, com mais desafios. Por atender alunos rec\u00e9m vindos do Ensino M\u00e9dio, a psic\u00f3loga do N\u00facleo de Apoio Psicopedag\u00f3gico e Inclus\u00e3o (NAPI) da UniRitter, Patr\u00edcia da Costa Silva, destaca que a ansiedade \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o natural e que acontece com qualquer tipo de pessoa, tanto as mais extrovertidas como as t\u00edmidas.<\/p>\n\n\n\n

Para isso, o NAPI faz todo um acolhimento. Os estudantes podem solicitar esse servi\u00e7o por meio de um agendamento. \u00c9 poss\u00edvel falar sobre administra\u00e7\u00e3o do tempo, h\u00e1bitos de estudo e at\u00e9 assuntos mais \u00edntimos, como o luto. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o N\u00facleo oferece oficinas para desenvolver habilidades relacionadas a como o c\u00e9rebro funciona, como aprender mais e melhor e como receber cr\u00edticas. Tamb\u00e9m tem a a\u00e7\u00e3o Lidando a ansiedade em per\u00edodo de provas<\/em>, com t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o para proporcionar um relaxamento. \u201cEsse acolhimento se estende aos educadores para que estejam mais tranquilos e transmitam isso aos seus estudantes\u201d, diz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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