Escolas iniciam ano letivo com uma conquista importante: a san\u00e7\u00e3o do Projeto de Lei que institui a Pol\u00edtica Nacional de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial nas Comunidades Escolares<\/em><\/p>\n\n\n\n Mat\u00e9ria publicada no Estad\u00e3o em 29\/01\/2024<\/a><\/p>\n\n\n\n Agora \u00e9 Lei: a Pol\u00edtica Nacional de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial nas Comunidades Escolares (Lei 14.819) tem como principal objetivo promover a sa\u00fade mental<\/strong> de todos que integram a comunidade escolar<\/strong> — alunos, professores e demais profissionais que atuam na escola, al\u00e9m de pais e respons\u00e1veis. Depois de pandemia, \u00edndices elevados de depress\u00e3o e ansiedade em crian\u00e7as e adolescentes e epis\u00f3dios de viol\u00eancia dentro das escolas<\/a> \u00e9 uma conquista imensa ter a garantia da sa\u00fade psicoemocional como pol\u00edtica p\u00fablica institu\u00edda.<\/p>\n\n\n\n Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a sa\u00fade mental \u00e9 definida como o equil\u00edbrio do bem-estar<\/a> f\u00edsico, psicol\u00f3gico e social. Esses elementos s\u00e3o importantes para que qualquer pessoa consiga lidar com o estresse di\u00e1rio, sem que a sua produtividade seja prejudicada, contribuindo para o seu desenvolvimento individual e coletivo.<\/p>\n\n\n\n E quando se fala do ambiente escolar<\/strong>, a implementa\u00e7\u00e3o de iniciativas tais como palestras, workshops, rodas de conversa e materiais informativos podem sim ajudar pais, alunos e professores sobre a import\u00e2ncia da qualidade da sa\u00fade mental, al\u00e9m de orient\u00e1-los a respeito de como identificar os sinais de alerta e obter os recursos dispon\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n A conquista \u00e9 imensa e vem em boa hora se compreendermos o espa\u00e7o escolar para al\u00e9m das aprendizagens cognitivas. \u00c9 bom lembrar que o ambiente, mesmo quando aparentemente tranquilo e inclusivo, pode tamb\u00e9m se apresentar hostil devido \u00e0 press\u00e3o por notas mais altas, casos de bullying<\/em>, racismo, problemas familiares e quest\u00f5es relacionadas \u00e0 autoaceita\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Desse modo, a fun\u00e7\u00e3o da escola na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental<\/strong> envolve criar um espa\u00e7o seguro para discutir esses temas e desmistific\u00e1-los, colaborando com a constru\u00e7\u00e3o de rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis<\/a> e gentis entre alunos e educadores.<\/p>\n\n\n\n As boas pr\u00e1ticas de escolas privadas e p\u00fablicas<\/strong> A diretora do Col\u00e9gio Equipe<\/a>, em S\u00e3o Paulo, Luciana Fevorini, concorda que a escola precisa, basicamente, ser um ambiente agrad\u00e1vel, familiar, onde os alunos tenham amigos e se sintam acolhidos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n “Aqui no Equipe n\u00f3s temos iniciativas que acontecem o ano todo, cujas partes se ajustam conforme as necessidades a cada ano letivo. N\u00f3s fazemos rodas de conversas, temos espa\u00e7os de aconselhamento, gr\u00eamios, f\u00f3runs, entre outras atividades, que fazem parte da cultura de orienta\u00e7\u00e3o educacional da nossa escola,” conta.<\/p>\n\n\n\n Com tr\u00eas projetos sociais<\/strong> no ensino m\u00e9dio, Fevorini alega que no Col\u00e9gio Equipe<\/a><\/strong> h\u00e1 uma preocupa\u00e7\u00e3o quanto ao processo de bem-estar desses alunos e na forma deles pensarem suas rela\u00e7\u00f5es sociais e interpessoais no mundo.<\/p>\n\n\n\n A educadora destaca a import\u00e2ncia da parceria entre alunos e professores. “Os alunos querem se sentir parte do todo e ter esse sentimento favorece o bem-estar<\/a> deles. Aqui eles sugerem atividades com os professores, como jogos, entre outras. Quando se percebem coletivo e, que \u00e9 a escola \u00e9 por eles, ficam menos agressivos,” lembra a diretora que nem sempre consegue lidar com todas as quest\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n \u00e1 na escola Gracinha<\/a><\/strong>, o professor de Sociologia e Projeto de Vida, Paulo Edison de Oliveira, fala de um conjunto de a\u00e7\u00f5es que tamb\u00e9m ocorrem de maneira permanente, inseridas no percurso de Orienta\u00e7\u00e3o Profissional e Projeto de Vida. Ele explica que o projeto de vida \u00e9 baseado em um trip\u00e9: ‘Autoconhecimento’, ‘Encontro com o Outro’ e ‘Eu e o Futuro’.<\/p>\n\n\n\n No Autoconhecimento, os alunos t\u00eam atividades referentes aos valores, fam\u00edlia, suas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos<\/a>, assim como relacionamentos. “Nesta atividade, tratamos algumas tem\u00e1ticas que fazem refer\u00eancia ao autoconhecimento, por exemplo, falamos da constru\u00e7\u00e3o da imagem, quem \u00e9 ele, o que pretende,” conta o professor que usa como exemplo o livro “Por que fazemos selfies”, que fala sobre o fen\u00f4meno das selfies e das experi\u00eancias pessoais por meio da fotografia, que percorrem diariamente as telas das redes sociais.<\/p>\n\n\n\n O professor do Gracinha conta que neste primeiro momento, os alunos desenvolvem seu projeto de vida. J\u00e1 na fase do Encontro com o Outro, Paulo explica que a atividade visa refor\u00e7ar a import\u00e2ncia do outro. “Aqui propomos ao aluno refletir sobre seus objetivos, estar em sintonia com o outro, ter sonhos coletivos, at\u00e9 porque temos as quest\u00f5es das diversidades<\/strong>, g\u00eanero e, precisamos exercitar a inclus\u00e3o diariamente para evitar que algu\u00e9m se sinta exclu\u00eddo.”<\/p>\n\n\n\n J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o ao tema Eu e o Futuro, as atividades s\u00e3o uma esp\u00e9cie de prepara\u00e7\u00e3o para a sa\u00edda do estudante para sua forma\u00e7\u00e3o e carreira profissional. “Esta \u00e9 a parte em que o aluno vai escrever uma autobiografia,” diz.<\/p>\n\n\n\n A inclus\u00e3o de t\u00e9cnicas de gest\u00e3o de estresse e habilidades de enfrentamento na grade curricular tamb\u00e9m \u00e9 uma pr\u00e1tica inovadora em algumas institui\u00e7\u00f5es. A orienta\u00e7\u00e3o e desenvolvimento da resili\u00eancia n\u00e3o apenas complementa a forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica, mas capacita os alunos que com essas ferramentas conseguem enfrentar as press\u00f5es da vida.<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 quase seis anos, a escola estadual Profa. Dulce Leite Da Silva adotou a pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o mindfulness<\/strong>, sob a dire\u00e7\u00e3o de sua diretora escolar, Cl\u00e1udia Vasconcelos. “Tudo come\u00e7ou, porque em 2018, eu estava \u00e0 beira de um colapso de estresse<\/a>. Na \u00e9poca, eu era coordenadora dessa escola de ensino integral (do primeiro ao quinto ano), onde n\u00f3s ficamos nove horas com essas crian\u00e7as. E j\u00e1 havia muitos conflitos recorrentes na escola,” lembra a educadora.<\/p>\n\n\n\n Claudia, que se tornou especialista na pr\u00e1tica, explica que a medita\u00e7\u00e3o mindfulness trabalha a respira\u00e7\u00e3o consciente, o corpo e os sons e, prega tamb\u00e9m a consci\u00eancia sobre os pensamentos, sentimentos e sensa\u00e7\u00f5es que todos temos. “Com ela \u00e9 poss\u00edvel entender esses momentos de estresse, ouvindo a nossa respira\u00e7\u00e3o, observando nosso pr\u00f3prio estado esp\u00edrito e ouvindo os sons externos e internos.”<\/p>\n\n\n\n A diretora escolar<\/strong> conta que fez quest\u00e3o de trazer a pr\u00e1tica para que todos da escola participassem. Empolgada com os benef\u00edcios, ela descobriu o programa MindKids<\/strong> e levou a medita\u00e7\u00e3o mindfulness para dentro da sala de aula. “Fiz todos os workshops, sendo o primeiro para adultos e, depois, me certifiquei, come\u00e7ando ali um trabalho com todos os alunos (hoje s\u00e3o 443), al\u00e9m de pais e professores.”<\/p>\n\n\n\n Ela lembra que no come\u00e7o n\u00e3o foi f\u00e1cil e houve certa resist\u00eancia, porque \u00e9 preciso disciplina e entendimento de que n\u00e3o \u00e9 algo t\u00e3o simples de se fazer, mas que ao se tornar um h\u00e1bito, traz in\u00fameros benef\u00edcios para sa\u00fade f\u00edsica e mental<\/strong>, sobretudo ao longo dos anos.<\/p>\n\n\n\n “Eu expliquei que a medita\u00e7\u00e3o mindfulness<\/strong> n\u00e3o tinha a ver com religi\u00e3o e, que, na verdade, se tratava de um estilo de vida. Mas deixei bem claro que n\u00e3o era obrigat\u00f3rio. N\u00f3s temos essa ferramenta na escola e os estudantes s\u00e3o convidados a praticar, mas nada \u00e9 obrigat\u00f3rio,” pontua Cl\u00e1udia, que pede aos n\u00e3o participantes para n\u00e3o atrapalharem o processo do outro que queira participar.<\/p>\n\n\n\n Desde 2018, o Instituto Ame Sua Mente<\/strong>, \u00e9 uma organiza\u00e7\u00e3o que desenvolve projetos sociais pautados em pesquisas cient\u00edficas com foco na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental, redu\u00e7\u00e3o do estigma, preven\u00e7\u00e3o e manejo de transtornos, tendo o ambiente escolar como principal cen\u00e1rio de interven\u00e7\u00f5es. Uma de suas iniciativas \u00e9 o Ame Sua Mente na Escola, um programa de letramento em sa\u00fade mental destinado aos educadores<\/a> e gestores escolares.<\/p>\n\n\n\n Atualmente, o programa est\u00e1 em mais de 1.500 escolas p\u00fablicas do estado de S\u00e3o Paulo e capacita, diariamente, educadores e gestores para lidarem com uma gama de desafios, que v\u00e3o desde a ansiedade at\u00e9 situa\u00e7\u00f5es mais graves, como autoles\u00e3o e suic\u00eddio. “Os educadores adquirem conhecimentos abrangentes sobre sa\u00fade mental<\/strong>, incluindo quest\u00f5es como depress\u00e3o e ansiedade<\/a>. Com essa forma\u00e7\u00e3o, eles desenvolvem um vocabul\u00e1rio para abordar essas quest\u00f5es de maneira mais eficaz,” explica o m\u00e9dico Rodrigo Bressan, presidente do Instituto Ame Sua Mente.<\/p>\n\n\n\n “\u00c0 medida que aprofundamos as habilidades e capacidades, o ambiente escolar se torna mais acolhedor. Desenvolvemos tamb\u00e9m um guia de sa\u00fade mental na escola que vai beneficiar toda a escola, mas principalmente para os gestores,” relata Bressan.<\/p>\n\n\n\n O m\u00e9dico, psiquiatra com PhD pelo King ‘s College London, destaca a import\u00e2ncia do planejamento de a\u00e7\u00f5es na cria\u00e7\u00e3o de direcionamentos. Isto \u00e9, cada educador cria um plano personalizado para sua escola, o que proporciona clareza em casos de emerg\u00eancia ou de bullying<\/strong>, tornando o enfrentamento dessas dificuldades mais tranquilo e eficiente.<\/em><\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, a AME oferece outros projetos como jogos emocionais para crian\u00e7as e o “B\u00fassola”, um chatbot no WhatsApp que auxilia professores a lidar com quest\u00f5es sens\u00edveis, como autoles\u00e3o e suic\u00eddio<\/a>. “Todo mundo que quiser pode usar. Esse chatbot est\u00e1 dispon\u00edvel para o Brasil inteiro, e serve para auxiliar com dicas, algum professor que esteja muito alarmado com a situa\u00e7\u00e3o que est\u00e1 vivendo ali ou para esclarecer d\u00favidas,” conta Bressan.<\/p>\n\n\n\n